Vrij radicalen test

De vrije radicalentest bepaalt het niveau van vrije radicalen in je lichaam met behulp van een urineproef die in vijf minuten de uitslag kenbaar maakt. Hoe hoger het gehalte aan vrije radicalen, hoe meer anti-oxidanten je nodig hebt om jong, gezond en fit te blijven. Vrije radicalen worden gevormd in het lichaam en helpen het afweersysteem door vernietiging van indringers van buitenaf. Echter, een te grote hoeveelheid vrije radicalen kan schadelijk zijn. Vrije radicalen komen in het lichaam vrij bij processen die veel zuurstofopname vergen zoals lichamelijke inspanning, maar ook door schadelijke invloeden zoals UV-licht, sigarettenrook en luchtvervuiling. Ook zijn er ziektes, voornamelijk ontstekingsziektes, die oorzaak zijn van een grotere hoeveelheid vrije radicalen in het lichaam. Bij de test vang je urine op, je mengt deze met een bijgeleverde vloeistof en daarna vergelijk je de uitslag op een kleurkaart. Bij een te hoog gehalte zijn er aanpassingen nodig, zoals een hogere vitamine- en mineraleninname, meer beweging en stoppen met roken.